Wydarzenie odbędzie się 12 kwietnia 2022 roku w formule online. Rozpocznie się o godzinie 10:00. Aby wziąć w nim udział, należy zarejestrować się na stronie internetowej: https://www.pb.pl/konferencje/stres-pod-kontrola-jak-radzic-sobie-ze-stresem-myslami-i-emocjami-b52693dd-c689-4989-8f7e-a6b9f3295e39/rejestracja. Udział w warsztatach kosztuje 99 zł.
Na co dzień borykasz się z nadmiernym stresem i jego efektami ubocznymi? Nadmiar pracy często wzbudza w nas negatywne emocje. Dowiedz się jak się ich pozbyć!
Podczas wydarzenia:
- Dowiesz się jak radzić sobie z nadmiernym stresem,
- Poznasz ćwiczenia oddechowe,
- Rozwiniesz swoją samoświadomość oraz samoregulację,
- Dowiesz się jak ćwiczyć swoją uważność,
- …oraz wiele więcej!
Nie pozwól, aby stres zapanował nad Twoim życiem! Dołącz do warsztatów.
Źródło: https://www.pb.pl